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¿Tienes alto el colesterol y requieres bajarlo? Eso no es ninguna sorpresa considerando cuanta gente tiene colesterol alto hoy en día. Para ayudarte a bajar tu colesterol aquí tienes varios tips con los cuales puedes empezar desd...
 
Tener una mascota reduce riesgo de infarto.
Tener una mascota, sobre todo un perro, parece estar asociada con un menor riesgo de enfermedad cardiaca, afirma Glenn N. Levine, del Colegio Baylor de Medicina en Houston. Esto tras años de analizado el papel protector de las masco...
 
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El ronquido se da por la obstrucción parcial del paso del aire de la parte trasera de la garganta y la nariz. Las causas pueden ser: por obstrucción nasal, por sobrepeso, por fumar, por ingerir bebidas alcohólicas, si se ac...
 
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El resfriado o,  la gripe dura varios días y no hay fórmulas mágicas para que se cure, pero sí para sentirte mejor. Si sigues los consejos de tu médico y echas mano de estos pequeños truco...
 
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El asma es una enfermedad crónica y potencialmente grave. Algunos especialistas dividen el asma en dos grupos: extrínseca e intrínseca. La mayor parte de los casos son extrínsecos. Esta forma de asma se presenta en familia...
 
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Dietas bajas en cereales integrales, frutas y verduras, sumada a la baja o nula actividad física ha vuelto al estreñimiento un problema común de salud en nuestra sociedad. Sin los cuidados adecuados, este padecimiento puede compl...
 
Prevenir el Cáncer Oral
La detección temprana del cáncer oral y un tratamiento a tiempo pueden salvar muchas vidas. A pesar de que no es muy frecuente, la prevención es muy importante. Esta es la razón porque resulta vital la autoexploració...
 
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El dolor de espalda, esa “cruz” que soportamos la mayoría de las personas, tiene tantas causas que es muy difícil de prevenir a lo largo del día. Al parecer, las piernas tienen mucho que ver a la hora de evitar ...
 
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La migraña, ese dolor de cabeza continuo e incapacitante, requiere de acciones precisas y claras para evitar que dañe la calidad de vida de quien la padece. Una alimentación balanceada, ejercicio moderado y una comunicació...
 
Menopausia
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Te acuestas cansado(a) y empiezas a dar vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño. Por más que quieres dormir, no puedes. De repente, te quedas dormido(a) y te despiertas al rato sin haber descansado.  El cansancio no te deja...
 
Insolación
Es la enfermedad más grave y ocurre cuando la temperatura corporal sube rápidamente y el cuerpo no puede enfriarse; puede causar incapacidad permanente y muerte.Las señales de advertencia de una insolación varían pe...
 
Ingerir potasio evita malestares
La carencia de éste propicia síntomas como dolores, contracciones, arritmia y edemas.El potasio es un mineral imprescindible para el cuerpo humano, está relacionado con el buen funcionamiento del sistema nervioso  y el mante...
 
Infeccion Común de los ojos.
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 El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres durante sus vidas. Nadie sabe por qué algunas mujeres desarrollan cáncer de mama, pero existen algunos factores de riesgo. Los factores que no se pueden modificar incluyen...
 
¿Tratar la Menopausia con Ejercicio?
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Ayudándote a Vivir Más Días Libres de Fractura.
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